一，當你覺得要看某個心理醫(yī)生時，可以先上網(wǎng)搜尋該心理醫(yī)生的名字，一般成熟一些的心理醫(yī)生都有很多痕跡可以從網(wǎng)上得到。比如，醫(yī)生的職業(yè)背景，有哪些執(zhí)業(yè)資格，受過何種訓(xùn)練，寫過什么東西，咨詢經(jīng)歷有多長,什么技術(shù)取向等等。
二，注意心理醫(yī)生的口碑，尤其要關(guān)注那些與醫(yī)生保持很長的關(guān)系沒有脫離的咨客，他們對醫(yī)生的感覺要到位一些。
三，對醫(yī)生的感覺，感覺可靠嗎？對你來說，感覺到的就是真實的。好的心理醫(yī)生使你感覺到安全、舒適、被愛、被尊重、被接納與認同。不輕易下結(jié)論，卻非常在意你的感覺，總是努力去理解你，懂你，貼近你，而不是控制你、評價你、指導(dǎo)你。他聽得很多，說話很少，但每句話可能都是一種新視覺，給你一種新體驗，讓你感覺到一片新的天和地。
應(yīng)該考慮的因素
以下一些東西可以參考，但并不可靠：
1、機構(gòu)對醫(yī)生的介紹，往往機構(gòu)只是鑒定醫(yī)生的行醫(yī)資格，無法鑒定他的人品和職業(yè)素質(zhì)與職業(yè)道德。
2、醫(yī)生的受教育背景和專業(yè)受訓(xùn)背景，一般要求有醫(yī)學(xué)或心理學(xué)背景，中級職稱，但這說明不了什么。
3、專業(yè)許可或心理醫(yī)生執(zhí)照，
國外機構(gòu)給予的專業(yè)資格或執(zhí)照并不可靠，因為中國沒有資格認證機構(gòu)，你不知道這些東西的真?zhèn)巍?/DIV>
4、心理醫(yī)生自我體驗的時間，接受督導(dǎo)的分析是心理醫(yī)生執(zhí)業(yè)前的必經(jīng)之路。在我國，由于還沒有建立督導(dǎo)制度，心理醫(yī)生普遍缺乏自我分析。這對當事人是非常危險的，醫(yī)生對自己的問題缺乏覺察，幫助咨客覺察自己就有點“盲人騎瞎馬，夜半臨深池”的味道。當然，中國的心理醫(yī)生有個變通的做法，由十幾個醫(yī)生結(jié)成自我分析小組，彼此督導(dǎo)，以此來促使自己成長。
5、專業(yè)年限，一般來說，從業(yè)越久的人，專業(yè)水平會越高，但不盡然，做心理醫(yī)生是需要悟性的。
不需要考慮的因素
以下方面是最不可靠的：
1、職稱，比如教授或主任醫(yī)師，甚至博士的頭銜也不能代表什么。
2、心理學(xué)會的領(lǐng)頭人，如協(xié)會主席、理事、全國委員等，忙于事務(wù)工作的人，不可能靜得下心來做個案。3、收費昂貴的人，收費貴的人不代表他水平高。當然，收費很低的醫(yī)生也不要去看，他會無意識的通過別的方式來補償自己。
4、海外鍍金的人，有海外求學(xué)的背景固然很好，但要搞清楚求的什么學(xué)，鍍的什么金。
5、出書的人，千萬不要以為能寫書的人咨詢水平就高。
6、年老的人，心理咨詢是一個極具挑戰(zhàn)性的工作，要求咨詢師必須精神飽滿，精力充沛，一定是思想開放，靈活，超前，并有多元文化的價值取向。
7、名校的高學(xué)歷�？觳透邔W(xué)歷難辨真?zhèn)巍?BR>
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