無論是心理障礙患者還是有心理問題的亞健康人群，都需要接受心理治療或心理咨詢。這已成為大多數(shù)業(yè)內(nèi)外人士的共識。
可是在我的臨床工作常常發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人對心理咨詢心理治療抱有錯誤的觀念。有人覺得很神秘，有人覺得沒用處，有人覺得只是接受教育。許多人認為接受心理咨詢心理治療很痛苦，因為他認為面對一個陌生人說出自己內(nèi)心最隱秘、最羞愧、最不堪的事情，一定會遭到恥笑甚至譴責(zé)。不少人在心理咨詢心理治療的門檻邊徘徊不前以致望而卻步，痛失獲得心理幫助解除痛苦的良機。
由于大多數(shù)非專業(yè)人員對心理咨詢心理治療的過程并不了解，產(chǎn)生這些誤解也在所難免。
其實在心理咨詢心理治療過程中，您只需要說出您想說的事情，您不想說的盡可以不說。您甚至可以保持沉默。剩下的事情就交給心理治療師或心理咨詢師去解決。因為他們是專業(yè)人員。他們受過規(guī)范的訓(xùn)練、掌握了良好的技術(shù)可以幫助您去除心魔。他們知道在什么時候跟您談什么樣的話題，以免您尷尬痛苦。他們深知您內(nèi)心深處最真正的需要從而為您提供恰到好處的共情。接受心理咨詢心理治療其實是一種享受。
如果您有心理障礙或心理壓力，您就放下包袱，來做心理咨詢心理治療吧。我們一定能幫助您您消除癥狀、應(yīng)對壓力，從而成就事業(yè)、享受人生。
接受心理咨詢，看心理醫(yī)生其實是一種享受。
吳明飛
