催眠是不是就是讓人睡覺(jué)？催眠是不是就是讓人醒不過(guò)來(lái)了，或者什么都不知道了，然后發(fā)生了一些神奇的改變？催眠是不是催眠師讓我做什么我就做什么呢，然后失去了自己的控制力？還是只有那些意志薄弱、沒(méi)有主見(jiàn)、文化素質(zhì)比較低的人才容易被催眠？
處于戀愛(ài)中的人，會(huì)想知道能不能用催眠讓對(duì)方愛(ài)上我呢。如何讓戀愛(ài)或婚姻中的我們，真正通過(guò)催眠得到幫助？
有沒(méi)有人認(rèn)為自己不會(huì)被催眠呢？如果你認(rèn)為自己很難被催眠，因?yàn)槟阋呀?jīng)提前給自己的潛意識(shí)設(shè)定了一個(gè)暗號(hào)，那就是我不會(huì)被催眠，不會(huì)被催眠的意識(shí)植入潛意識(shí)中，潛意識(shí)就會(huì)自行的執(zhí)行這個(gè)指令。所以，我們?nèi)松械木秤�，我們的很多信念，不過(guò)是自己設(shè)立的一道枷鎖，是我們從小就根植在自己潛意識(shí)里的一道暗示。
用催眠改善自我，改善夫妻關(guān)系
我們跟別人說(shuō)話的時(shí)候，內(nèi)容不是最重要的，溝通技巧等等也不是最重要的，建立關(guān)系才是最重要的，當(dāng)我們跟另外一個(gè)人建立了信任的關(guān)系，我們不管在說(shuō)什么，對(duì)方都是在一個(gè)敞開(kāi)的狀態(tài)下來(lái)接收，這也是催眠師建立催眠的一個(gè)前提條件。不知道大家有沒(méi)有看過(guò)催眠秀，里面有個(gè)典型的游戲：人橋。在任何場(chǎng)合，只要對(duì)方滿足四個(gè)要求就一定能成功：1.對(duì)我有一定的信任。2.他相信自己有可能做到鋼板人橋。3.沒(méi)有大的疾病。4.自愿。從這個(gè)例子可以看到，一個(gè)人相信自己能做到某件事，或者一個(gè)人信任催眠師，是一切發(fā)生的基礎(chǔ)。
我們可以聽(tīng)一些催眠的音頻，因?yàn)榇呙叩谋举|(zhì)是一個(gè)自我催眠。一般睡眠前會(huì)讓自己四肢放松，情緒平和，想象晚上會(huì)做個(gè)美夢(mèng)或者不做夢(mèng)，這需要想象，想象的能力需要鍛煉，如果你習(xí)慣于這種想象，在下一次的催眠中就可以進(jìn)入更深層的狀態(tài)。
催眠是神奇的，但催眠也是很科學(xué)的。給大家個(gè)提議，不如今晚就試試，除了自我放松和自我暗示之外，大家可以看看潛意識(shí)有多么神奇�？梢越o潛意識(shí)設(shè)置一個(gè)鬧鐘。我們可以想象自己全身放松，想象自己有個(gè)甜美夢(mèng)想，當(dāng)自己放松后，給自己一個(gè)時(shí)間，明天我會(huì)在早晨六點(diǎn)或者七點(diǎn)醒過(guò)來(lái)�；旧希@個(gè)潛意識(shí)鬧鐘的聯(lián)系成功率很高，往往第一次接觸催眠的人，也有一半以上的幾率，第二天會(huì)按照自己設(shè)定的時(shí)間醒來(lái)。自己可以加一些導(dǎo)語(yǔ)：比如明天我會(huì)在六點(diǎn)鐘醒來(lái)，精神無(wú)比，耳聰目明，這將是美好的一天。試試看，來(lái)探索下潛意識(shí)的智慧。
其實(shí)了解了潛意識(shí)的智慧，跟別人溝通時(shí)我們就值得怎么做了，不是急著要將自己的想法一股腦的倒給對(duì)方，而是先要看看對(duì)方的狀態(tài)跟自己是不是在同一個(gè)頻率。比如老公正處于高度集中思考的狀態(tài)，這時(shí)候他的心門是封閉的，他可能聽(tīng)不進(jìn)去任何的指示，這時(shí)我們要做的不是把我們想說(shuō)的倒給他，而是要想辦法把他的頻率跟我們調(diào)節(jié)到一個(gè)頻道上來(lái)。當(dāng)他的內(nèi)心處于一個(gè)高度接受暗示的時(shí)候，也就是我們說(shuō)的催眠狀態(tài)，這時(shí)你可能不用說(shuō)很多，他都能字字領(lǐng)悟到精髓。
