心理專業(yè)人才的缺失是多因素導(dǎo)致的。國(guó)家層面，雖然認(rèn)識(shí)到公眾精神心理健康的重要性，但投入?yún)s不夠，占所有醫(yī)療投入的2.5%以下，而世界平均水平是2.8%，發(fā)達(dá)國(guó)家可達(dá)到5%以上。社會(huì)層面，大家還是對(duì)精神科持有偏見(jiàn)，認(rèn)為精神疾病治不好，這個(gè)職業(yè)待遇較低、沒(méi)有發(fā)展前景。
我認(rèn)為，中國(guó)至少應(yīng)有6萬(wàn)名精神科醫(yī)生、10萬(wàn)名臨床心理治療師，才能基本滿足社會(huì)需求。想要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，離不開(kāi)國(guó)家對(duì)精神心理學(xué)科的支持。發(fā)達(dá)國(guó)家也曾面臨兒科、麻醉科、病理科等臨床專業(yè)沒(méi)人愿意從事的情況，為了解決這個(gè)問(wèn)題，國(guó)家會(huì)給這些科室的醫(yī)生提高待遇。
目前，我國(guó)醫(yī)療資源分布很不平衡，以精神心理學(xué)科為例，北上廣等大城市的診療水平和國(guó)際差別不大，可到了基層，診療不規(guī)范的問(wèn)題較普遍，水平非常有限。于是，很多人千里迢迢地來(lái)大城市就醫(yī)，使大醫(yī)院的診療壓力越來(lái)越大，地方上的病人越來(lái)越少，造成嚴(yán)重失衡。
因此，國(guó)家應(yīng)著重提高基層、偏遠(yuǎn)地區(qū)精神心理醫(yī)務(wù)人員的診療水平和待遇。在發(fā)達(dá)國(guó)家，越是沒(méi)人愿意干的科室，越是偏遠(yuǎn)的地區(qū)，醫(yī)生待遇越高。國(guó)家對(duì)精神衛(wèi)生領(lǐng)域增加投入，將取得事半功倍的效果，利于人民幸福和社會(huì)穩(wěn)定。
維護(hù)心理健康的心得
這些年，我注意到，書(shū)店里有關(guān)調(diào)節(jié)不良情緒的書(shū)籍特別暢銷，這從側(cè)面反映出大家對(duì)精神衛(wèi)生的關(guān)注。我們究竟該如何維護(hù)心理健康呢？根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)，我總結(jié)出了幾點(diǎn)建議。
心理健康應(yīng)排首位
一個(gè)人哪怕軀體存在殘障，但只要精神心理健康，就能擺脫痛苦，活得有價(jià)值、有意義。相反，即使身體健全，物質(zhì)生活豐富，但天天焦慮抑郁，生活質(zhì)量也會(huì)大打折扣。
大家應(yīng)認(rèn)識(shí)到，健康是生命的意義所在，而精神心理健康應(yīng)排在首位。一旦遭遇難以擺脫的不良情緒或心理困惑，應(yīng)主動(dòng)尋求專業(yè)人士幫助。
一老一小不容忽視
兒童青少年和老年人是精神心理疾病的高發(fā)人群，應(yīng)引起重視。
一般來(lái)說(shuō)，天生存在身體缺陷、患有慢性病，從小挨打挨罵、遭受虐待，父母經(jīng)常打架、家庭教育缺失，在學(xué)校常被欺負(fù)，有精神心理疾病家族史的孩子，更易患病。
當(dāng)前尤其需要注意的是，兒童青少年大腦發(fā)育還不健全、自控力較差，應(yīng)謹(jǐn)防游戲成癮這一精神心理疾病。老年人要面對(duì)退休后社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變，空巢家庭甚至配偶去世后的孤獨(dú)生活，還有慢性病對(duì)心理的考驗(yàn)，這些都使他們更易患病.
勇于選擇敢于放棄
前不久，一位患者對(duì)我說(shuō)，老板天天發(fā)脾氣，讓他壓力很大，內(nèi)心十分煎熬，想換個(gè)工作。我很支持他的想法。他辭職后，所有情緒問(wèn)題和心理障礙全都解
