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  K|K志K
你為什么太在乎別人的評(píng)價(jià)
來(lái)源 : 蕪湖心理      日期 : 2015-11-25         點(diǎn)擊次數(shù) : 64346

愛(ài)控制別人的人有一種奇特的邏輯——我知道你是誰(shuí),而你不知道你是誰(shuí)。比如很經(jīng)典的有一種冷,叫媽媽覺(jué)得你冷。正是長(zhǎng)久生活在這種環(huán)境下,我們不能去尊重自己的感受,慢慢形成這樣的邏輯——“我不知道我是誰(shuí),所以我要通過(guò)別人對(duì)我的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己!


讀本科時(shí),和一個(gè)后來(lái)的紅顏知己曾經(jīng)有過(guò)這樣的對(duì)話:


她問(wèn)我:你難道不是通過(guò)別人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)你自己?jiǎn)?


我反問(wèn):我知道我是誰(shuí)啊,干嗎要通過(guò)別人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己?


于是,我們倆都像看外星人一樣看著彼此。她第一次發(fā)現(xiàn),原來(lái)還有我這種很少把別人評(píng)價(jià)放在心上的人,我也第一次發(fā)現(xiàn),原來(lái)還有她這種通過(guò)別人的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己的人。


后來(lái),我逐漸明白,像我這樣的人真是有點(diǎn)像外星人,而像她那樣的人在我們的文化中則占了大多數(shù)。


在《不要用愛(ài)控制我》一書(shū)中,帕翠斯·埃文斯說(shuō),愛(ài)控制別人的人有一種奇特的邏輯——我知道你是誰(shuí),而你不知道你是誰(shuí)。


類似的故事我也親眼見(jiàn)過(guò)很多。


一次,我在廣州天河城旁邊的一家“真功夫”餐廳吃飯,旁邊是一個(gè)男孩和一個(gè)父親,他們點(diǎn)了蠻多食物。


一會(huì)兒,男孩吃飽了,很開(kāi)心地對(duì)爸爸說(shuō):“爸,我吃飽了!”


爸爸粗魯?shù)胤瘩g說(shuō):“飽個(gè)屁!再加一碗!闭f(shuō)著將另外一碗飯推到了兒子面前。

吃飽了感覺(jué)會(huì)很好,但吃撐了感覺(jué)就會(huì)很不好。


我一個(gè)導(dǎo)演朋友,回憶童年時(shí)印象最深的一件事是,他總是滿院子跑,后面奶奶端著一碗飯追。


干嗎跑?干嗎又要追呢?


我請(qǐng)這位導(dǎo)演朋友回憶細(xì)節(jié),最后他說(shuō),每次吃飯時(shí),他吃飽了對(duì)奶奶說(shuō),奶奶,我吃飽了!


奶奶會(huì)說(shuō):小孩子多吃點(diǎn),對(duì)身體有好處。


他多吃了一點(diǎn)后又說(shuō):奶奶我吃飽了。


奶奶會(huì)說(shuō):男孩子多吃點(diǎn),有力氣。


他再多吃了一點(diǎn)后再說(shuō):奶奶我吃飽了。


奶奶會(huì)說(shuō):多吃點(diǎn),小孩子胖一點(diǎn)很好看。

…… ……

最后,他會(huì)被撐得厲害,他之所以滿院子跑,就是為了逃避吃飽了被撐著的感覺(jué),而奶奶滿院子追,就是為了將自己的規(guī)條——多吃點(diǎn)——硬加到孫子的頭上。


那位強(qiáng)迫孩子繼續(xù)吃飯的父親,他認(rèn)為他知道孩子該吃多少,而孩子自己不知道該吃多少。


我那位導(dǎo)演朋友的奶奶,也一樣認(rèn)為她知道孫子該吃多少,而孫子是不知道自己該吃多少的。


正是長(zhǎng)久生活在這種環(huán)境下,而沒(méi)有像巴菲特父親那樣的人叮囑我那位紅顏知己“尊重自己的感受”,她會(huì)形成這樣的邏輯——“我不知道我是誰(shuí),所以我要通過(guò)別人對(duì)我的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己!

如果你也有這種邏輯,我可以斷定,在你小時(shí)候,在你家中,一定有很多親人會(huì)持有這種看法——他們知道你這個(gè)孩子是怎樣的,而你不知道。

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