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  KKKKY(ji)
恐懼告訴你什么對(duì)你更重要
來(lái)源 : 蕪湖心理醫(yī)生      日期 : 2015-5-6         點(diǎn)擊次數(shù) : 259875
與男人建立關(guān)系,還是這種孤獨(dú),那么這種恐慌就會(huì)一直繼續(xù)下去,直到她醒悟,直到她開始改變自己,并學(xué)習(xí)與男性建立起穩(wěn)定的親密關(guān)系。

  

那個(gè)夜晚,是她一生中最可怕的夜晚。那么相應(yīng)的,這種程度的恐慌就是在告訴她,與男人的關(guān)系,就是她目前最重要的需要。極度恐慌是在提示她,與男性的親密關(guān)系,對(duì)她是極度重要。


我們做不到一個(gè)人就圓滿了。


我們很容易自戀,常以為自己一個(gè)人就OK了,我們不需要?jiǎng)e人。結(jié)果,因?yàn)槿穗H關(guān)系的欠缺,我們常會(huì)有一些輕微的恐慌。這些恐慌也都在提示我們,關(guān)系的重要性,超乎我們的想象。

  

譬如,我一個(gè)朋友,她說(shuō)自己根本不在乎男人喜歡不喜歡她,她對(duì)愛情持懷疑態(tài)度,而她的偶像是著名小說(shuō)《生命中不能承受之輕》中的薩賓娜,她認(rèn)為自己能像薩賓娜一樣“享受孤獨(dú)”。

  

薩賓娜能不能享受孤獨(dú),暫且不討論,但在我看來(lái),我這個(gè)朋友是享受不了孤獨(dú)的。

  

實(shí)際上,她只是白天拒絕關(guān)系,看似很孤獨(dú),但晚上只要一有時(shí)間就流連于酒吧,與各式各樣的男人調(diào)情。甚至,她做不到一個(gè)人在家里做飯吃,因?yàn)椤澳欠N感覺像是一個(gè)瘋子”。像瘋子是一種什么樣的感覺?我的理解是,是一種難以言說(shuō)的孤獨(dú),并伴隨著中度的、莫名其妙的恐慌。

  

并且,她的這種恐慌會(huì)逐漸升級(jí)。因?yàn),她害怕有深度的、有質(zhì)量的一個(gè)穩(wěn)定的親密關(guān)系,而她流連酒吧,則是試圖用許多沒有質(zhì)量、沒有深度的性關(guān)系來(lái)彌補(bǔ)。但長(zhǎng)此以往,她的內(nèi)心會(huì)有一個(gè)逐漸擴(kuò)大的空洞,而這空洞會(huì)讓感覺越來(lái)越孤獨(dú),她也由此越來(lái)越恐慌。

  

我和多個(gè)有過(guò)十?dāng)?shù)個(gè)甚至數(shù)十個(gè)性伙伴的人聊過(guò),無(wú)論男女,他們無(wú)一例外地有明顯的恐慌感。在我看來(lái),這種恐慌都源自他們?nèi)狈σ粋(gè)有質(zhì)量的穩(wěn)定的親密關(guān)系。他們自以為可以做到不在乎這種親密關(guān)系,但他們卻在恐慌。和我那位朋友一樣,他們不去聆聽恐慌,而只試圖戰(zhàn)勝恐慌,而迅速地?fù)Q性伙伴,就是他們戰(zhàn)勝恐懼的方式。但是,這只會(huì)讓他們離自己內(nèi)心的真正需要越來(lái)越遠(yuǎn),最終會(huì)陷入更深的恐慌之中。

  

如果能細(xì)心地聆聽自己的內(nèi)心,那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多輕微的恐慌,都在提示你關(guān)系的意義。

  

就這一點(diǎn),我再談一下自己的體會(huì)。

  

剛來(lái)廣州的前兩年,我和一個(gè)女孩合租。因生活節(jié)奏太不一樣,兩人很少見面,有時(shí)甚至一個(gè)月都見不上一面。當(dāng)時(shí),我認(rèn)為,這只是最簡(jiǎn)單不過(guò)的合租關(guān)系,她對(duì)于我,一點(diǎn)都不重要。

  

但是,等合租關(guān)系結(jié)束,她搬走的那一天。我卻突然發(fā)現(xiàn),一個(gè)人住在那

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