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恐懼告訴你什么對你更重要
來源 : 蕪湖心理醫(yī)生      日期 : 2015-5-6         點(diǎn)擊次數(shù) : 259850
與男人建立關(guān)系,還是這種孤獨(dú),那么這種恐慌就會一直繼續(xù)下去,直到她醒悟,直到她開始改變自己,并學(xué)習(xí)與男性建立起穩(wěn)定的親密關(guān)系。

  

那個夜晚,是她一生中最可怕的夜晚。那么相應(yīng)的,這種程度的恐慌就是在告訴她,與男人的關(guān)系,就是她目前最重要的需要。極度恐慌是在提示她,與男性的親密關(guān)系,對她是極度重要。


我們做不到一個人就圓滿了。


我們很容易自戀,常以為自己一個人就OK了,我們不需要別人。結(jié)果,因為人際關(guān)系的欠缺,我們常會有一些輕微的恐慌。這些恐慌也都在提示我們,關(guān)系的重要性,超乎我們的想象。

  

譬如,我一個朋友,她說自己根本不在乎男人喜歡不喜歡她,她對愛情持懷疑態(tài)度,而她的偶像是著名小說《生命中不能承受之輕》中的薩賓娜,她認(rèn)為自己能像薩賓娜一樣“享受孤獨(dú)”。

  

薩賓娜能不能享受孤獨(dú),暫且不討論,但在我看來,我這個朋友是享受不了孤獨(dú)的。

  

實際上,她只是白天拒絕關(guān)系,看似很孤獨(dú),但晚上只要一有時間就流連于酒吧,與各式各樣的男人調(diào)情。甚至,她做不到一個人在家里做飯吃,因為“那種感覺像是一個瘋子”。像瘋子是一種什么樣的感覺?我的理解是,是一種難以言說的孤獨(dú),并伴隨著中度的、莫名其妙的恐慌。

  

并且,她的這種恐慌會逐漸升級。因為,她害怕有深度的、有質(zhì)量的一個穩(wěn)定的親密關(guān)系,而她流連酒吧,則是試圖用許多沒有質(zhì)量、沒有深度的性關(guān)系來彌補(bǔ)。但長此以往,她的內(nèi)心會有一個逐漸擴(kuò)大的空洞,而這空洞會讓感覺越來越孤獨(dú),她也由此越來越恐慌。

  

我和多個有過十?dāng)?shù)個甚至數(shù)十個性伙伴的人聊過,無論男女,他們無一例外地有明顯的恐慌感。在我看來,這種恐慌都源自他們?nèi)狈σ粋有質(zhì)量的穩(wěn)定的親密關(guān)系。他們自以為可以做到不在乎這種親密關(guān)系,但他們卻在恐慌。和我那位朋友一樣,他們不去聆聽恐慌,而只試圖戰(zhàn)勝恐慌,而迅速地?fù)Q性伙伴,就是他們戰(zhàn)勝恐懼的方式。但是,這只會讓他們離自己內(nèi)心的真正需要越來越遠(yuǎn),最終會陷入更深的恐慌之中。

  

如果能細(xì)心地聆聽自己的內(nèi)心,那么你會發(fā)現(xiàn)有很多輕微的恐慌,都在提示你關(guān)系的意義。

  

就這一點(diǎn),我再談一下自己的體會。

  

剛來廣州的前兩年,我和一個女孩合租。因生活節(jié)奏太不一樣,兩人很少見面,有時甚至一個月都見不上一面。當(dāng)時,我認(rèn)為,這只是最簡單不過的合租關(guān)系,她對于我,一點(diǎn)都不重要。

  

但是,等合租關(guān)系結(jié)束,她搬走的那一天。我卻突然發(fā)現(xiàn),一個人住在那

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