黑程度就越重。
這一天，他和女友的關(guān)系看上去已到了不可收拾的地步，他怕黑的程度也隨之達(dá)到頂峰。
原來，怕黑的節(jié)奏，是和他與女友的關(guān)系變化的節(jié)奏，是一致的。
想到這里，他立即明白了，他怕黑，實(shí)際上是怕失去女友。
Joe幾次找我聊天，有時(shí)開玩笑一樣地講他怕黑的趣事，有時(shí)則傾訴愛情帶給他的苦惱，而他一直不知道該怎么辦。
但當(dāng)明白了自己為什么怕黑后，Joe知道該怎么辦了。
他說：“我一直野心勃勃，希望盡快成為一個(gè)事業(yè)有成的男人，并認(rèn)為這一點(diǎn)是愛情的保證，但當(dāng)明白了怕黑背后的信息后，我知道，她才是最重要的，因?yàn)槭聵I(yè)的起伏，不會(huì)讓我如此恐懼，只有和她的關(guān)系才會(huì)把我的情緒攪動(dòng)得這么厲害�！�
Joe和女友的關(guān)系很快好轉(zhuǎn)了。他表面上沒做任何具體的事情，還在留在廣州獨(dú)自打拼，而女友也還在湖南老家，但他對(duì)女友的態(tài)度，有了很大轉(zhuǎn)變，而僅僅這一點(diǎn)，就足可以改善他們的關(guān)系了。
當(dāng)陷入困境時(shí)，我們很容易認(rèn)為，假若做出一些什么事情，就可以跳出困境或起碼可以改善困境了。
但是，假若你不理解自己是如何陷入困境的，而只是急著去做一些改變，那么你做的這些改變，可能與你的心靈，與你真正的需要，是背道而馳的。
譬如，假若Joe為了改善關(guān)系，而把女友接到廣州來，或他回湖南去，讓兩人相聚。那么，這種做法未必真正會(huì)起到改善他們關(guān)系的作用。
因?yàn)�，Joe還會(huì)覺得，為了愛情，他犧牲了事業(yè)，他不甘心，并因此可能會(huì)對(duì)女友有所抱怨。那么，相聚反而令他們的心更遠(yuǎn)。
理解自己的處境，比急著去做一些改變的舉措更重要。因?yàn)�，假若你能很好地聆聽到你�?nèi)心的聲音，你自動(dòng)會(huì)找到更好的答案，而好的改變會(huì)自然而然地隨之發(fā)生，因?yàn)槟銜?huì)心甘情愿地去做那些正確的事情。
從這一點(diǎn)而言，恐懼具有獨(dú)一無二的價(jià)值，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，只有恐懼才能強(qiáng)有力地提醒你，什么是最重要的。
譬如Joe，他的工作順利，也融入了廣州，一切看上去都步入正軌，只待向他野心勃勃的目標(biāo)前進(jìn)了，但對(duì)黑夜的恐懼強(qiáng)有力地提示他，事業(yè)之外，還有更重要的東西需要他認(rèn)真對(duì)待。
這是恐懼的獨(dú)特價(jià)值，除了恐懼，其他力量很難提醒年輕的Joe領(lǐng)會(huì)親密關(guān)系的重要性。
并且，幸運(yùn)的是，Joe沒有太積極地去戰(zhàn)勝恐懼。譬如，他可以把工作帶回家，讓自己一天24小時(shí)都沉浸在工作中;他可以把夜晚交給酒吧、夜總會(huì)等娛樂場(chǎng)合;他可以
