她的描繪，讓我瞬間理解了我的一位親人。他不能和別人好好打招呼，別人對(duì)他說(shuō)“你好”，他只是“嗯”一聲，我們提醒過(guò)他多次，都沒(méi)用。原來(lái)他的心理很可能是這樣的——讓你們也嘗嘗沒(méi)有回應(yīng)的滋味。
這是報(bào)復(fù)。關(guān)于這種報(bào)復(fù)心，電影《殺死比爾》中有刻畫(huà)：白眉道長(zhǎng)給少林寺方丈打招呼，但沒(méi)得到回應(yīng)，而后白眉滅了少林。睚眥必報(bào)，總是因太可望獲得所有人無(wú)時(shí)不可的愛(ài)與認(rèn)可。
幼時(shí)總是生活在無(wú)回應(yīng)之絕境的人，甚至?xí)纬蛇@種心理：精準(zhǔn)的回應(yīng)，會(huì)讓他有被瓦解感。因?yàn)�，幼時(shí)總處于匱乏回應(yīng)的狀態(tài)下，他早已棄絕了對(duì)回應(yīng)的渴望，并在極有限的回應(yīng)和孤獨(dú)中形成了一個(gè)脆弱自我。這個(gè)脆弱自我，只有在基本孤獨(dú)偶爾有回應(yīng)的狀態(tài)下，才能保持一種慣性的平衡，但精準(zhǔn)的回應(yīng)，帶著深切共情的理解，會(huì)瞬間穿透他的自我，喚起他對(duì)回應(yīng)的強(qiáng)烈渴望與恐懼，這強(qiáng)烈的情緒幾乎要沖毀他的自我之殼。這樣的人，他們都會(huì)成為如孤魂野鬼般的存在。
在無(wú)回應(yīng)之絕境下長(zhǎng)大的人，認(rèn)知治療會(huì)是幾乎不可能。一來(lái)訪者，長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，咨詢中我說(shuō)了什么，她甚至聽(tīng)不見(jiàn)。隨著時(shí)間的推移，一次次精準(zhǔn)回應(yīng)的累積，她逐漸能聽(tīng)到我說(shuō)什么。這也是因幼時(shí)嚴(yán)重缺乏回應(yīng)，她的自我，幾乎沒(méi)有將他人納入。
每個(gè)人，他能共情別人，都是因先得到了足夠多且好的回應(yīng)。
那些安靜又孤獨(dú)的人，其安靜即，不向別人發(fā)出自己的聲音，也不求別人回應(yīng)。同樣，他們也很難回應(yīng)別人。一位看上去超安靜的女子說(shuō)，她封閉自己，不求別人關(guān)心，也不關(guān)心別人。關(guān)于童年，她最常有的記憶是，媽媽痛苦，她逗媽媽，但媽媽板著臉沒(méi)做任何回應(yīng)。
一個(gè)“哦”之所以險(xiǎn)些制造了一起分手，是因女方火焰般的熱情，如同叩在一塊冰冷的石頭上，只得到了一個(gè)最簡(jiǎn)單的回響。許多人，可以為戀人做一切奉獻(xiàn)，卻給不出情感回應(yīng)，因他們是在無(wú)回應(yīng)之地長(zhǎng)大。
你講話的聲音如何？這也關(guān)乎回應(yīng)的質(zhì)量。如我自己，聲音一直偏低沉，這種低沉，是在壓抑自己的聲音。我若壓抑自己，對(duì)你的聽(tīng)見(jiàn)，一樣會(huì)打折扣，因最好的回應(yīng)是活生生的我遇見(jiàn)你。
我曾見(jiàn)過(guò)多人，他們說(shuō)話時(shí)，每句話的后幾個(gè)字，音調(diào)會(huì)突然下降，變得如蚊子呻吟般難以聽(tīng)見(jiàn)，于是，和他們對(duì)話就變得太累，因你忍不住要去聽(tīng)到他的聲音。這種回應(yīng)程度，也反映了他曾獲得的回應(yīng)質(zhì)量。
準(zhǔn)確而及時(shí)地回應(yīng)別人，這不容易做到，不過(guò)，比這一點(diǎn)更關(guān)鍵的，是我們首先得意識(shí)到，我們那些關(guān)于互動(dòng)的人格特征，并非就是天生的，而是在生命早期形成的，它可以改變。
